일상의 행복 일상의 행복

금연 프로그램...난 지금 도대체 몇번을 리셋하는지 모른다... 난감하네...프로그램상의 나의 현재 상태...암에 노출되어 슬슬 간다고 하네... 어쩌지. 1267296494_금연.zip

☞ 폐 암 오른쪽 폐는 건강한 폐입니다. 검은 점들은 대기 오염으로 인하여 생긴 반점이지만 정상적인 폐입니다 가운데 사진은 흡연으로 인하여 폐암에 걸려 죽은 42세 남자의 폐입니다. 폐암은 폐속에서 공기의 흐름을 막으며 큰 통증을 유발합니다. 기침, 토혈을 유발하며 다른 질병들도 걸리게 합니다. 왼쪽 사진은 기관지에 손가락 처럼 자라난 폐암 돌기를 보여주고 있습니다. ☞ 폐기종타르가 폐속의 공기주머니를 덮게 되면 공기주머니가 신축성을 잃게 되고 약해져서 흡연자가 기침할 때 터지게 됩니다. 폐기종은 공기주머니를 파괴해서 숨을 쉬는 것이 고통스럽게 하며 산소 부족으로 인한 호흡곤란으로 오랜 시간에 걸쳐 서서히 서서히 죽게 합니다. ☞ 구강암혀에 암이 생긴 것을 보여줍니다. 담배연기 속의 독성물질등은 입속의 ..

헐.. 가짜 담배가 몸에 더 해롭단다..중국에 와서 줄곳 마일드 세븐만을 피웠는데 가짜란다...근데 가짜가 진짜보다 몸에 더 해롭단다..그래서 내 건강이 이렇게 나빠졌나 보다..아 미치겠다...남들이 중국에서 사는건 가짜다라고 그러던데 그중 진짜는 하나도 없었단 말인가...!!아 가짜담배...그럼 중국에서 생산되는 진짜 담배를 피워야 하나...관계당국을 비웃듯 시중에 수십년째 나도는 면세담배,어디서 어떻게 새나? 부산지역 깡통시장,노상 좌판,유흥업소 등에서 값싼 면세 담배가 공공연하게 팔리고 있다. 지난 29일 세관과 경찰의 단속정보가 새어 나갈 정도니까 판매조직의 지역기반이 아주 두껍다고 볼 수 있다. 면세담배가 유출 가능한 경로를 추적해본다. △'박스떼기'전문조직=시중에서는 면세담배를 상자째 갖다놓고..

어제 블로그에 글올리고 나서 피운 담배수 참아볼려고 했는데 안된다.. 그래도 많이 줄였다...밤 12시경 오락에 져서 한대 피움.. [CM했는데 팀이 영국 3부리그에서 승격플레이오프 마지막 한골차이로 짐]밤 1시경 자기 전 한대 피움아침 9시경 일어났으니 한대피움출근 하면서 한대피움회사에서 커피한잔 하면서 오늘은 뭐할껀지 생각하면서 한대 피움그래서 16시간동안 5개피 피웠다..담배는 마일드 세븐 [ 여기 해외라 한국담배 안판다.. 중국인데 중국담배는 대부분 싸지만 타르와 니코틴이 10mg ~ 15mg이라 피우기 겁난다.말보로도 파는데 좀 진한거 같아서 역시 그렇다.하지만 마일드 세븐도 가짜라서 영 찝찝하다. 중국에 파는 대부분 담배가 가짜라 딱 보면 표난다.어떨때는 각의 표시는 마일드 세븐 슈퍼 라이트인..

요즘따라 일어날때 심장과 폐쪽이 땡기고해서 기분이 안좋다.담배를 끊어야 할 시점인거 같은데 계속 핀다.. 담배가 이렇게 무서울줄은 몰랐다. 내 자신의 의지를 무참히 깨버리는 담배..언제쯤 이 담배를 끊을지 모르지만 조금씩 조금씩 내 블로그에 담배의 해악을 적음으로써 벗어 나려 한다.지금도 건강이 안좋아진거 같은데 이러다 죽는거 아닌지...밑에 자료는 네이버 지식검색에서 찾은 내용이다..생각날때 네이버 들러서 찾으면 되겠지만 그래도 내 블로그에 담아 두고 블로그에 올때마다 상기시키는게 좋을것 같아 복사한다..건강지키자고 하는 짓이니 작성하신분도 이해해주시리라 생각하며...1)담배연기 담배 연기는 이 세상에 존재하는 가장 복잡한 화합물 중에 하나다.2500여 가지의 다양한 물질이 포함된 것으로 알려져 있고 ..

차창밖으로 담배재를 터는 연초가들은 조심해야 할 것 같다. 담배재를 차창밖으로 털려다 사고가 나 팔이 부러진 탑승자도 사고에 대한 책임이 절반 가량 있다는 판결이 나왔다. 휴대전화 대리점에서 일하던 강모(31)씨는 지난 2001년 7월 새벽, 대리점 사장 백모씨의 승합차를 타고 퇴근길에 올랐다. 강씨가 탄 승합차가 서울 마포구 성산동에 있는 내부순환도로 진입로에 이르렀을때, 갑자기 뒷따르던 차량이 추월을 시도했고 접촉사고를 피하기 위해 승합차 운전자 백씨는 차를 급히 오른쪽으로 돌렸다. 이 때문에 당시 조수석에서 담배재를 털기 위해 팔을 차창 밖으로 내밀고 있었던 강씨는 오른팔을 방음벽에 부딪쳐 뼈가 부러지는 중상을 입었다. 이후 강씨는 사장이 든 보험사를 상대로 보험금을 요청했지만 보험사는 산재에 해당..

유럽연합(EU)이 썩어들어간 폐, 목에 난 종양, 부식된 치아 등 소름끼치는 사진들을 동원해 공격적인 금연 캠페인을 시작했다. EU는 회원국들이 이 사진들을 담뱃갑에 함께 부착시키길 희망하고 있다. EU 집행위원회는 회원국 정부들이 이 사진을 채택해, 흡연가들이 담배를 끊고 어린이들이 절대 흡연을 시작하지 않도록 설득하기 위한 경고문구를 강조하는데 사용해주길 바라고 있다. 데이비드 번 EU 보건담당 집행위원장은 22일(이하 현지시간) 기자회견 자리에서 "광고의 효과는 분명히 나타난다. 그렇지 않다면, 사람들은 광고를 하지 않을 것이다. 그래서 이제 우리도 그러한 광고의 효과를 이용해보고자 한다”고 말했다. 흡연은 서서히 고통스럽게 죽게 할 수 있다. 질병과 죽음을 담은 끔찍한 사진 뿐 아니라, 피부노화를..

담배가 심장의 산소를 뺏는다[매일경제 2004-10-01 15:56] 심장이 위험하다. 대한순환기학회에 따르면 '심장 돌연사' 위험이 지난 10년 새 두 배 이상 늘어났다. 심장 돌연사 중 70~80%는 심근경색이나 협심증 등 관상동맥질환에서 온다. 이 두 가지 병으로 인한 사망자가 92년 인구 10만명당 12.5명에서 2002년에는 25. 2명으로 늘어났다. 심장 돌연사 위험이 두 배로 높아진 셈이다. 9월 26일은 세계보건기구가 정한 '세계 심장의 날' 이었다. 이를 맞아 대한순 환기학회는 3~9일을 심장수호주간으로 선포했다. 흡연은 심장질환을 불러오는 주범이다. 하루에 담배 10개비를 피울 때마다 남 자는 18%, 여자는 31%씩 심혈관계 질환에 의한 사망이 늘어난다. ◆ 동맥경화 부른다＝심장에 영..