일상의 행복 일상의 행복

이 코너에서 제가 '달리기와 금연'이란 글을 쓴 적이 있습니다. 그러고 나서 어느 인터넷 사이트에 이 글을 '쉬운 금연'이란 제목으로 다시 올렸습니다. 그랬더니 어느 분이 "금연이 그렇게 쉬운 거라면 왜 많은 사람들이 담배를 끊지 못해 고생하느냐"라고 매서운 반박을 해오셨습니다. 하지만 분명히 말씀드리는데 금연은 쉽습니다. 어려울 것이라는 지레짐작이 문제일 뿐이지요. 많은 분들이 담배를 끊기 어려운 이유로 금단증상을 꼽습니다. 하지만 막상 금단증상은 별거 아닙니다. 그 기간도 길게 잡아야 2주일입니다. 물론 어설프게 금연을 하려 한다면 이 2주라는 기간도 엄청 길게 느껴질 수 있겠습니다만…. 금연에 있어 최대의 적이 금단증상이라면 왜 많은 분들이 금연하고 몇달 혹은 몇년 후에 다시 담배에 손을 댈까요? ..